דיאטה ים תיכונית
מוצר זה אינו זמין כעת לרכישה
מאפייני מפתח
אודות הדיאטה:
צריכת מזונות טריים והפחתת הצריכה של מזון מעובד. • צריכת שומן בלתי רווי, בעיקר שמן זית (כשליש מהקלוריות היומיות). • אכילה מתונה של דגים, של עוף ושל ביצים וצריכה מועטה בלבד של בשר אדום. • אכילת כמויות קטנות של מוצרי חלב, בעיקר גבינות עיזים ויוגורט.
מפרט טכני של דיאטה ים תיכונית
מאמצים רבים הושקעו בעדכון מפרטי המוצרים באתר, אך עם זאת, ייתכנו מעת לעת שגיאות. אין להסתמך על מפרט זה בעת הזמנת המוצר ויש לבדוק את מפרט המוצר המדויק באתר החנות בו מבוצעת ההזמנה. לקריאה נוספת
כללי
אודות הדיאטה
צריכת מזונות טריים והפחתת הצריכה של מזון מעובד. • צריכת שומן בלתי רווי, בעיקר שמן זית (כשליש מהקלוריות היומיות). • אכילה מתונה של דגים, של עוף ושל ביצים וצריכה מועטה בלבד של בשר אדום. • אכילת כמויות קטנות של מוצרי חלב, בעיקר גבינות עיזים ויוגורט.
מזונות מומלצים
שומנים, קטניות, ירקות, פירות, חלבון מן החי, חלבון מן הצומח
מזונות לא מומלצים
חלבון מן החי, מזון מעובד, חלבון שמן
השוואת מפרטים של מוצרים דומים
